Lucie Doušová

Kategorie: Zdravá výživa

Naše cukrfree rodinné dobrodružství

To takhle začátkem února tohoto roku sedíme s mým mužem u našeho klasického odpoledního kávičko – dortíkového dýchánku. Užíváme si to, protože máme rádi tyhle společné chvilky (obzvlášť když syn zrovna tvrdě spí a máme čas jen pro sebe). Povídáme o všem možném, až dojde řada i na naše téma, které je poslední dobou velmi frekventované....

Můj ZELENÝ PŘÍBĚH

O čem bude tenhle příběh? O mně, zdraví a zelených potravinách – mladém ječmeni a chlorelle. O mých více jak pětiletých skvělých přátelích. Pokud čtete mé články, víte, že mě zajímá zdraví. V poslední době především to vnitřní – duševní. Intenzivně se věnuji józe a vnitřnímu seberozvoji. Především tím obohacuji svůj vlastní život, zkouším různé...

Zdravá výživa? Nejde o dokonalost …

Možná jste již, stejně jako já, zaregistrovali obrovské množství různých výživových směrů, které slibují, že vám přinesou plné zdraví. Každý určitě již alespoň jednou slyšel pojmy jako vegetariánství, veganství nebo makrobiotika. Jsou tady i další způsoby a směry, jak se zdravě stravovat, např. vitariánství (pouze syrová strava), stravování podle krevních skupin nebo podle Vašeho typu...