Lucie Doušová

Kategorie: Úvahy

Bydlíme – tady a teď :-)

Zdravím Vás. Jeden z mých posledních příspěvků zde na blogu byl o našem stěhování. Kdo jste nečetl, můžete se podívat ZDE. Dnes bych na tento článek ráda navázala. Tentokrát však nechci psát o meditaci, ani jiných technikách, které používám ke klidnějšímu naladění v náročnějších situacích. Ráda bych se s Vámi podělila o několik svých postřehů, které jsem díky...

Jaký bude Váš rok 2016?

Zdravím Vás v novém roce. Jak jste si užili Vánoce a závěr roku starého? Měli jste čas se na chvíli zastavit a poohlédnout se po událostech roku 2015? Čím pro Vás byl? A čím byste chtěli, aby pro Vás byl rok 2016? Proč se ptám? 🙂 Protože už několik let přesně tohle dělám. Na přelomu roku...

Zdravá výživa? Nejde o dokonalost …

Možná jste již, stejně jako já, zaregistrovali obrovské množství různých výživových směrů, které slibují, že vám přinesou plné zdraví. Každý určitě již alespoň jednou slyšel pojmy jako vegetariánství, veganství nebo makrobiotika. Jsou tady i další způsoby a směry, jak se zdravě stravovat, např. vitariánství (pouze syrová strava), stravování podle krevních skupin nebo podle Vašeho typu...

Příběh

Prožila jsem krásné dětství. Užívala jsem si i studium na střední a vysoké škole s velkou podporou mých rodičů. Když se blížily poslední státnice, začalo jít do tuhého. Ze všech stran jsem slyšela: „Tak a teď přestává sranda a začíná opravdový život. Je potřeba si najít dobře placenou práci a tam pěkně od pondělí do pátku...

Znáte ten vtip? aneb co pro mě znamená pojem ZDRAVÍ

Tento blog, mé příspěvky i všechny současné aktivity, se týkají zdraví. Často mluvím o zdravém životním stylu, používám slovní spojení „žít zdravě“. Před několika dny jsem se zastavila a přemýšlela, co všechno pro mě vlastně znamená „žít zdravě“. Oficiální definice pojmu zdraví jsou různé. Některé popisují zdraví jako „absence nemoci“, některé – třeba definice Světové...

Zdravý životní styl – proč platí MÉNĚ JE NĚKDY VÍCE?

Znáte ta stále se opakující novoroční předsevzetí? „Tak a od nového roku budu žít zdravě, budu zdravě jíst, budu běhat a ještě k tomu půjdu dvakrát týdně do posilovny.“ Vydrží to několik dní, možná týden. Jedincům s opravdu silnou vůlí možná i déle. Před nimi smekám, protože se k nim rozhodně neřadím. Mimochodem z průzkumu r. 2011 agentury STEM...