Lucie Doušová

Kategorie: Úvahy

Jóga a mateřství

Je 6 hodin ráno, vstávám. Rychle vykonám to nejnutnější. Vyvětrám, vyčurám se, vyčistím si zuby a vypiju sklenici vlažné vody s citronem. Pořád je ticho a klid. Zapaluji svíčku a na vrcholu blaha roztáčím svou podložku. Zklidnění, první vědomý nádech, výdech a … „Uáááá, kde je maminkáááá?“ To je můj starší syn. (Ten mladší umí zatím...

Mámy sobě

Zdravím Vás. Po sedmi týdnech od narození mého druhého syna usedám k notebooku a zase něco píšu. O čem to bude? O dětech, no jasně! Na nic jiného nemá momentálně můj mozek ani kapacitu, tomu věřte. Předem chci uvést, že ať na Vás bude tento článek působit jakkoliv, jedním jsem si naprosto jistá. Své dva syny...

Můj ZELENÝ PŘÍBĚH

O čem bude tenhle příběh? O mně, zdraví a zelených potravinách – mladém ječmeni a chlorelle. O mých více jak pětiletých skvělých přátelích. Pokud čtete mé články, víte, že mě zajímá zdraví. V poslední době především to vnitřní – duševní. Intenzivně se věnuji józe a vnitřnímu seberozvoji. Především tím obohacuji svůj vlastní život, zkouším různé...

Móda, duše a respekt

Každý jsme originál. Každý něco máme a něco jiného zase nemáme. To jiné má pak třeba náš partner nebo sestra. Svět to pěkně zařídil. Je to jednoduché, nemyslíte? Každý je nějaký, je jedinečný a tak bychom ho mohli prostě respektovat. Každý z nás by také jistě byl rád, kdyby ho všichni kolem respektovali s tím, co má....

Už se chcete rozběhnout za svými sny a … Možná je tu jeden háček.

Znám mnoho lidí, kteří někde uvnitř touží v životě po něčem víc, než mají teď. Ne všichni, ale stále jich přibývá. Někteří by si přáli lepší práci, někteří více peněz, někteří by rádi uzdravili vztahy s blízkými… Stejně tak jako hub po dešti, přibývá i různých méně či více zaručených návodů a metod, jak ve svém životě...

Jak si udělat každý obyčejný den o něco krásnější?

Původně to měl být další článek… Chtěla jsem psát o tom, jak si udělat každý obyčejný den o něco krásnější. Chtěla jsem psát o tom, co mám vyzkoušeno a co mi funguje. Chtěla jsem se s Vámi podělit o pár tipů a triků. Jako vždycky jsem otevřela notebook a nechala inspiraci volně procházet svými prsty na...

Někdy jsem smutná, někdy bez nálady a někdy taky vzteky bez sebe … Vaše lektorka jógy ;-)

Tento článek je o tom, že úplně všichni mají „své dny“, a je to tak naprosto v pořádku. Lektorky jógy nevyjímaje. Také se hlásím. 🙂 Chcete vidět pod pokličku lidem, kteří možná navenek vypadají klidně, ale uvnitř nich to někdy pěkně vře? Chcete znát jejich tipy a triky jak z toho ven, aby to co nejméně ublížilo,...

I mámy někdy potřebují skleničku kvalitní a chutné výživy – o mé dovolené z rodičovské dovolené

Již skoro sedmnáct měsíců jsem na dovolené – mateřské a rodičovské. Na jednu stranu je to fajn, na druhou bych lhala, kdybych tvrdila, že se cítím pořád skvěle. Sem tam (někdy i docela často :-)) mě napadnou myšlenky typu: „Já bych tak potřebovala dovolenou – opravdovou dovolenou, od všeho!“ Upřímně obdivuji všechny mámy, které tu...

Dneska je mi 30

Před pár dny mě napadlo, že by bylo fajn něco napsat k příležitosti mých třicátých narozenin. No jo, to by ale nesmělo být léto, a já bych nesměla být na chalupě, kde poslední co se mi chce, je otevírat počítač. Zařídil to můj syn. Dnes v noci nemohl spát. Budil se snad každých patnáct minut. Leželi jsme...

Vision quest u Českých Budějovic a novodobí bojovníci

Je to pár dní, co jsme se s mým mužem a synem, vrátili ze společné akce z jižních Čech. Nebyla to akce jen tak ledajaká. Strávili jsme 6 dnů na Vision questu v centru Nesměň blízko Českých Budějovic. Bylo to velice inspirativní a výživné. Vrátili jsme se opálení, šťastní a vnitřně naplnění. Především tedy můj muž, pro kterého...