Lucie Doušová

Kategorie: TIPY A TRIKY

5 TOP KNIH, které mě za posledních pár let nejvíce obohatily

Zase je tu máme – ty dlouhé podzimní večery. Nevím, jak to máte Vy, ale já mám přesně tyhle večery spojené s knihami. Mám ráda ty chvíle, kdy je venku tma a zima, a já se můžu (když dítě řádně usne :-)) zabalit do deky, uvařit čaj, zapálit svíčku nebo vonnou tyčinku, a číst si. Když...

Někdy jsem smutná, někdy bez nálady a někdy taky vzteky bez sebe … Vaše lektorka jógy ;-)

Tento článek je o tom, že úplně všichni mají „své dny“, a je to tak naprosto v pořádku. Lektorky jógy nevyjímaje. Také se hlásím. 🙂 Chcete vidět pod pokličku lidem, kteří možná navenek vypadají klidně, ale uvnitř nich to někdy pěkně vře? Chcete znát jejich tipy a triky jak z toho ven, aby to co nejméně ublížilo,...

Jaký bude Váš rok 2016?

Zdravím Vás v novém roce. Jak jste si užili Vánoce a závěr roku starého? Měli jste čas se na chvíli zastavit a poohlédnout se po událostech roku 2015? Čím pro Vás byl? A čím byste chtěli, aby pro Vás byl rok 2016? Proč se ptám? 🙂 Protože už několik let přesně tohle dělám. Na přelomu roku...

Zdravý životní styl – proč platí MÉNĚ JE NĚKDY VÍCE?

Znáte ta stále se opakující novoroční předsevzetí? „Tak a od nového roku budu žít zdravě, budu zdravě jíst, budu běhat a ještě k tomu půjdu dvakrát týdně do posilovny.“ Vydrží to několik dní, možná týden. Jedincům s opravdu silnou vůlí možná i déle. Před nimi smekám, protože se k nim rozhodně neřadím. Mimochodem z průzkumu r. 2011 agentury STEM...